春菊とえのきと玉ねぎのチヂミの画像

Description

おかずにもおつまみにもなるヘルシーなチヂミです。

材料 (2〜3人分)

1/4個
1/4袋
適量
ごま油
少量
合わせ調味料
大さじ5
大さじ2
鶏ガラスープの素
小さじ1
ひとつまみ
100cc
つけだれ
ポン酢など
お好みで

作り方

  1. 1

    春菊は葉だけを摘み取る。ざく切りにする。えのきは4等分に長さを切る。玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    大きいボールに合わせ調味料を入れて混ぜる。よく混ぜたら1の野菜を全て入れて混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油を入れてボールの材料を広げて焼く。ひっくり返し両面焼く。

コツ・ポイント

つけだれはお好みのものを使って下さい。すりごまや七味やラー油なども合います。
残った春菊の茎はきんぴら風にしたり鍋に入れたりして使えます。

このレシピの生い立ち

春菊を消費したくて作りました。
レシピID : 4278751 公開日 : 17/01/10 更新日 : 17/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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山本さん家
春菊好きの旦那さんに好評でした(*^^*)有り難うございます♪

旦那様に好評で良かったですね♪作ってくれて有難うございます!

初れぽ
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さくらスキップ
春菊チヂミは初です♡ 味付き生地だからこのままでも美味しぃ^^♪

作ってくれて嬉しいです!有難うございます(^-^)v