さっぱりゴーヤサラダ
作り方
コツ・ポイント
ゴーヤは水にさらし終わったとき、かんで苦味がきついようなら、塩をまぶしてもみこんで水にさらす。
苦味がおいしいので、そのままでもいいです。
にんじんのかわりにトマトを細かく刻んでもok!
ツナ缶を汁切りしていれてもok!でも、ちょっとくどくなります。
ドレッシングはノンオイルが最適です。
苦味がおいしいので、そのままでもいいです。
にんじんのかわりにトマトを細かく刻んでもok!
ツナ缶を汁切りしていれてもok!でも、ちょっとくどくなります。
ドレッシングはノンオイルが最適です。
このレシピの生い立ち
某レストランででたものを、まねてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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