簡単!激ウマ!!白菜大根ちくわサラダ

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Description

味→塩、ほんだし、マヨネーズ!
簡単なのに激ウマ。
消費したい葉物野菜や、鍋に入りきらなかった野菜で是非っ☆☆

材料 (今回作った量)

1/4
3cmくらい
1~3本
野菜に応じて
ほんだし
1/3~1/2
マヨネーズ
大さじ1
大1枚
(ゴマ)
あれば

作り方

  1. 1

    白菜、大根を切る。

    白菜は2,3cm幅のざく切り
    大根はできるだけ薄くいちょう切り

  2. 2

    全体に塩を揉みこんで、しんなりするまで置く。

    塩→混ぜた指を舐めたら少ししょっぱいなーってくらい。

  3. 3

    ザルにキッチンペーパーを敷いておき、
    しんなりした野菜の水分を絞ってザルにいれる。

  4. 4

    元々白菜をいれてたボウルの水分を拭き取って、
    野菜をザルからボウルへ。

  5. 5

    ちくわを切る。
    5mmくらいの輪切り

    切ったら白菜大根に加える。

  6. 6

    白菜をちょっと味見!
    塩辛いと感じたら
    ほんだしマヨは少なめ
    (ほんだしパラリ、マヨネーズ大さじ1くらい)で。

  7. 7

    味見して特に塩辛くなければ、
    ほんだし1/3~1/2
    マヨネーズ大さじ1.5
    入れてよく混ぜます♪

  8. 8

    味見して

    あとはお好みで追加(*´∀`)

  9. 9

    海苔を手でバラバラにして入れ、
    サックリ混ぜる!!

    完成!!!!!

  10. 10

    イリゴマやすりごまを加えても美味しいです☆☆

  11. 11

    ★塩を使わない、塩分を抑えたい方は、
    塩を揉み混む工程をなくして耐熱ボウルでチン♪
    ほんだしで味を調節してください。

コツ・ポイント

水分を絞ったあと、調味料入れる前に味見しましょう。
野菜の量と塩はその時々で違うので!
「このまま食べてもいいけど浅漬けにしては弱いな」くらいだったら分量通り♪
七味入れてもまた美味しい☆☆

このレシピの生い立ち

鍋用に刻んで余った白菜と大根。
普通に漬け物もいいけど、サラダが食べたかったのでやってみたら激ウマ!!
海苔やゴマを入れると風味が変わって更に美味しい~
お弁当のおかずや常備菜にします(^^)☆☆
レシピID : 4285276 公開日 : 17/01/12 更新日 : 17/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50 (43人)
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子供ネギ星人
野菜嫌いの子供達で…クタクタになるまで茹でて、ほんだしとマヨで味付けです(^^)栄養価が上がる気がしてすりゴマ入り!美味しい☆
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kinniko
家計に優しいサラダ!ありがとうございました😋
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ばたみそーぱん☆
大根無しですがこれ美味しい(^^)調味料と海苔の組合せが絶妙♪娘達も絶賛でした。また作ります!
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Gamikapo
残りがちな素材で美味しいサラダが一品できました!海苔がいい仕事してます。ありがとうございました(^○^)