女性にうれしい美肌サラダ

人参は千切り、切干大根とひじきは水で戻しておく。
戻した切干大根が長いようなら食べやすい長さに切っておく。

それぞれを耐熱皿に入れ、電子レンジにかける。
私は３つともまとめてレンジにかけました。
５００Ｗで３～４分くらい。
（加熱は人参の食感が残る程度で良いです。）
あら熱を取っておく。

ボウルに調味料を入れ混ぜ合わせる。
あら熱が取れた②の材料の水気を切りボウルの中で混ぜ合わせる。
盛り付けの最後にひねり胡麻を散らす。