貧血 ダイエットに 切り干し大根の煮豆
作り方
コツ・ポイント
舞茸から出たエキスもダイエット効果があるため
煮汁は捨てずに一緒に飲むため 醤油をいれすぎないこと。 うすいかなー位にすると出来上がったときちょうどいいです
煮汁は捨てずに一緒に飲むため 醤油をいれすぎないこと。 うすいかなー位にすると出来上がったときちょうどいいです
このレシピの生い立ち
余った食材で 便秘 美容 ビーガン 糖質制限 妊婦 産後ダイエット にと思い適当に作りました~ オリゴ糖の加減で糖質制限できます