3分でミネストローネ!スピード圧力鍋調理

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Description

加熱はたった3分!旨味たっぷり圧力鍋調理。ニンニクやオイル不使用!カラダに優しい栄養満点のミネストローネに仕上げました♪

材料 (4人分〜)

1袋(5〜6本)
1個
1/2パック
1/8個
1缶分(400cc程度)
酒 または 白ワイン
適量
コンソメキューブ(粉末は小4)
2個
砂糖
小2〜
塩・こしょう
適量

作り方

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    写真

    今回使用した材料はこちら!野菜はお好みでどうぞ!

  2. 2

    写真

    すべて切ります!(1〜1.5㎝角)

    ※写真は容器に並べてますが、実際は切りながらどんどん鍋に入れてください!

  3. 3

    材料をすべて鍋に入れます!
    ソーセージ、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ぶなしめじ、キャベツ、豆(後入れOK)

  4. 4

    写真

    カットトマト缶、水、砕いたコンソメ、砂糖、そして酒をひと回し。

    ※お好みでローリエを入れても◎

  5. 5

    蓋をして強火にかけます。圧力がかかったら弱火で3分加熱。火を消して自然に圧力が下がるまで放置します。15分程度。

  6. 6

    写真

    蓋を開けます!野菜から水分たっぷりでました♪ お好みで塩・こしょうで味を整えます。

  7. 7

    写真

  8. 8

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    お好みでパセリや粉チーズをかけても◎

  9. 9

    *マカロニを入れる場合

    マカロニは別茹でして最後に加えるか、食べるときに混ぜてください。ナベを自然放置中に茹でちゃお♪

コツ・ポイント

材料の大きさを揃えること。
鍋にどんどん切って入れていくだけなので簡単!

朝作ってランチや夕食にも!もちろん朝からだって食べられます♪加熱後、自然放置できるので楽チン!わたしは出来たてより少し置いてからの方が好きです◎

このレシピの生い立ち

なるべく水を使わずに素材の旨味を生かしたスープをつくりたくて。
レシピID : 4292649 公開日 : 17/01/17 更新日 : 17/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ちゃんたぬ☆
野菜が苦手な息子も喜んで食べてくれました(^^)

祝♡つくレポ1号!ありがとうございます!