ツナとキャベツのペペロンチーノ
作り方
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鍋に水1000ccを入れ沸かす。
(ソース作り開始)
沸騰したら、塩小さじ2を入れ、パスタを規定時間のとおり茹でる。
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3
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フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、ニンニクと鷹の爪を弱火で炒める。
ニンニクが色づいたら、取り出す。
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4
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キャベツを炒める。
キャベツがしんなりしたら、茹で汁を入れ、オイルと混ぜてから火を止める。
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5
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パスタが茹で上がりそうになったら、フライパンを弱火にし、ソースを温める。
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6
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パスタが茹で上がったら、フライパンの火を止め、湯切りしたパスタを投入し、ソースと和える。
パスタを味見し、塩コショウ。
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7
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お皿に盛り付けして、キャベツの上にツナをのせる。
ブラックペッパーをふって出来上がり。
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コツ・ポイント
3、弱火でじっくりとニンニクと鷹の爪をオイルの中で炒めます。
4、茹で汁とオイルをよく混ぜます。
6、味が薄かったら、塩コショウで味を調えます。
4、茹で汁とオイルをよく混ぜます。
6、味が薄かったら、塩コショウで味を調えます。
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノにツナをのせることにし、ツナと合う野菜のキャベツを使いました。