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茄子を短冊切りして水にさらして灰汁を取ります。
鍋にベジブロス、めんつゆを入れて火をつけ、沸騰したら茄子を入れてリードクッキングペーパーの落し蓋をして8分程煮ます。
短冊切りしたピーマンと生姜スライスを加えて2分程にて、火を止め、そのまま冷まします。
鍋からガラスの耐熱器に入れてリードクッキングペーパーをのせて冷蔵庫で保存します。
最初に蓋を開けたときにシートは取ってしまい食べる分だけ取り分けて