一品で満足!納豆レタス炒飯!の画像

Description

がっつり食べたいけど時間も手間もかけたくない!そんな一食におすすめなヘルシーかつ満足な炒飯です!納豆好きには堪らない!

材料 (2人分)

にんにく
1/2片(チューブ3cm)
1/4玉
2パック
2個
200g〜
中華だし
大さじ2~
醤油
大さじ1〜
大さじ1〜
(玉ねぎ)
(1/2玉)
(豚肉)
(200g〜)
ごま油
少量

作り方

  1. 1

    ご飯は冷凍か炊かれたあったかいものを用意しておきます。

  2. 2

    材料を切ります。
    にんにくはみじん切り、(玉ねぎは薄切り、)レタスは大きめざく切り(、豚肉は薄切り)。
    卵は溶いておく。

  3. 3

    炒めていきます。
    まずごま油をすこし敷いて、にんにくを炒めます。(玉ねぎと豚肉も)薫りがではじめたら、レタスを投入。

  4. 4

    全体的に火が通り始めたら、卵を投入。固まらないうちにごはん!よく混ぜます。

  5. 5

    そしたら、中華だしと酒を入れていきましょう。塩コショウもします。

  6. 6

    最後に納豆パックを中の調味料も一緒にいれてしまいます。全体に行き渡るように混ぜましょう。

  7. 7

    写真

    最後に醤油とごま油をまわりにかけたら、混ぜて完成です!

コツ・ポイント

レタスは大きめが美味しいかと!
醤油とごま油が最後に来ることで、薫りが引き立ちます!
素早く炒めること!
キムチいれても美味しそうですね。

このレシピの生い立ち

納豆食べたくて。レタスも卵もあったので。
レシピID : 4305192 公開日 : 17/01/22 更新日 : 17/01/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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よよっち♪
キムチinしました!大きく切ったレタスのおかげでサッパリ美味~♡

キムチ炒飯かあとてもおいしそーう!!ありがとうございます!

初れぽ
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YUKIKI☆
納豆大好き♡ざっくり大きめのレタスがとっても美味です(o^^o)

わ!納豆もざく切りレタスも美味しそう!ありがとうございます!