ライ麦粉カンパーニュ グラノーラ入り

ライ麦粉カンパーニュ グラノーラ入りの画像

Description

こねないヘルシー ライ麦粉のカンパーニュ グラノーラ入り♩
目指せ!Parisのboulangerie♩

材料 (約400g 1個)

作り方

  1. 1

    人肌程度のお湯に砂糖とドライイーストを入れ混ぜふやかす

  2. 2

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    大ガラスボールにライ麦粉と強力粉をふるい入れ、塩とグラノーラを加え混ぜる

  3. 3

    2を混ぜ合わせたものに、1を回し入れヘラで混ぜる

  4. 4

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    まとまったらラップをして常温で2時間くらいおき約2倍に膨らます

  5. 5

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    2倍に膨らんだら、ガスボールの中に打ち粉をし生地をひっくり返してガス抜きをする

  6. 6

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    三つ折りを7-8回繰り返し、ラップをして1時間くらいおき約1.5倍に膨らます

  7. 7

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    膨らんだらもう一度三つ折りを数回繰り返し、丸めて表面に張りを出しとじ目を下にする

  8. 8

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    クッキングペーパーの上にのせ布をまわりに置き大ガラスボールをかぶせ1時間くらい約1.5倍膨らます

  9. 9

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    膨らんだらカッターでクープをあけオイルをスプーンでたらす。
    容器に水を入れ天板にのせオーブンへ 270度で予熱。霧吹き

  10. 10

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    クッキングペーパーにも霧吹きをし250度から様子を見ながら210度まで下げて焼く
    途中数回霧吹きをする

  11. 11

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    砂糖3g ドライイースト2g 水200g グラノーラ70g 、14時間冷蔵庫発酵 焼成後470.5g '17.1.26

  12. 12

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    トーストして食べるともちもちずっしりでおいしい♩'17.1.26

  13. 13

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    砂糖3g お湯160g にして 焼成後382g
    4-5日は美味しく食べられるので作り置きです(^^) '17.1.30

コツ・ポイント

発酵は気温や湿度で実際の膨らみ状況を見ながら時間を調整する。焼き加減も焼き色を見て温度を下げていく。

このレシピの生い立ち

♩Parisのboulangerieに売ってるみたいなパンがたべた〜い♩自分の覚書
レシピID : 4307870 公開日 : 17/01/24 更新日 : 22/02/03

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