冷凍保存☆ピーマンとウインナーの金平風♪

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Description

忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで!ピーマンとウインナーをきんぴら風にしました♪

材料 (6個分)

ごま油
大さじ1
鷹の爪(半分に割って種を除く)
1本
●しょう油
大さじ2
●酒
大さじ1
●みりん
大さじ1
●砂糖
小さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

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    フライパンにごま油と鷹の爪を入れて香りが出たらピーマンとウインナーを入れて炒める。

  2. 2

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    1に●の調味料を加えて煮詰め、白ごまを絡めたらおかずの出来上がりです。

  3. 3

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    レンジカップ8号をタッパーに並べて2を入れ、蓋をして冷凍します。お弁当に入れる際には自然解凍か電子レンジで加熱します。

  4. 4

    写真

    https://youtu.be/r4M_7DOXJ4g

  5. 5

    写真

    https://youtu.be/EcFtdZ0Vbg4

    ピーマンとウインナー炒め♪
    レシピID:3271498

  6. 6

    写真

    https://youtu.be/yNlyHq63Gbk

    カニカマと長ねぎのソテー♪
    レシピID:4351419

  7. 7

    写真

    https://youtu.be/N4e_vpNM9J8

    ナポリタン風おかず♪
    レシピID:4697129

  8. 8

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    https://youtu.be/3QoKZjIf8pE

    海老のバジルソテー♪
    レシピID:6351328

  9. 9

    写真

    https://youtu.be/AQt1LvmXeqM

    小松菜ベーコンの大蒜醤油炒め♪
    レシピID:4741560

  10. 10

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    https://youtu.be/5XufZuu2UZA

    ウインナーと野菜の焼肉風炒め♪
    レシピID:4424537

  11. 11

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    冷凍保存☆小松菜と蒲鉾のオイスター炒め♪
    レシピID:4427725

  12. 12

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    冷凍ストック☆小松菜と蒲鉾のサッと煮♪
    レシピID:4526581

コツ・ポイント

ピーマンとウインナーは細長い乱切りにしています!
鷹の爪はお好みの辛さのタイミングで取り除いて下さいね♡
カップは電子レンジ加熱対応の内面シリコンコート加工のレンジカップです☆
一般的に多く使われている「8号」サイズにしました♪

このレシピの生い立ち

自身の「冷凍ストックおかず」のレシピをアレンジして作りました!
レシピID : 4308428 公開日 : 17/01/24 更新日 : 21/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (29人)
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クック7YH7SY☆
元気のないピーマンを救いました。リピです。お弁当の彩りとご飯のお供にありがとうございます。
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しげくん☆
お弁当にぴったり☆これならピーマンがたくさん食べられます!

レポ有難う!ピーマンもりもり食べられますね☆美味しそう♪感謝

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ユウり
実習でお弁当作れなくなるので冷凍できるの嬉しいです〜〜(^O^)

レポ有難う!冷凍しておくと便利ですよね☆美味しそう♡感謝♪

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HEF
ピーマン嫌いな4歳児、お弁当に。克服してくれたら良いな(^^)

レポ有難う!克服してくれることを願いましょう♡美味しそう♪