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セレベス、人参は7ミリの千切り、ゴボウはささがき、コンニャクは一口大にちぎる。ニンニクはスライス。
フライパンにひまわり油を熱し、1の材料全て入れる。
2分炒めたあと砂糖を入れ、さらに2分炒めたらヌクマムをいれ、さらに2分炒めたら出来あがり☆