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大根は2~3cmのくし形切り、面取りをする。
鍋に大根と浸るくらいの水、小さじ1くらいの米を入れて、下茹でする。竹串がスーっと通ったらザルにあける(15分くらい)
鍋に熱湯を用意し、ブリを入れる。表面が白っぽくなったらザルにあける。
大きめの鍋にブリと大根、☆調味料をすべて入れ、落し蓋をして、15分ほど煮込んだら出来上がり。