根菜のラタトゥイユ風の画像

Description

身体にいい根菜をたくさん使い、ラタトゥイユ風に煮込みました。根菜の野菜が甘くなりますよ!

材料 (2人分)

80g
オリーブ油
大さじ1
にんにく
1片
白ワイン
大さじ2
トマトソースID : 4333250
200cc
150cc
ローリエの葉
1枚
コンソメ
小さじ1/2
砂糖
小さじ1〜
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    れんこん、さつまいもは一口大乱切り、ごぼうは小さめの乱切りにしておく。それぞれ水に浸しておく。

  2. 2

    潰したにんにくとオリーブ油を鍋に入れ、弱火にかける。香りが出てきたら、アンチョビペーストと根菜類を入れて強火で炒める。

  3. 3

    根菜類に透明感が出てきたら、さらに白ワインを加え、アルコールを飛ばしながら1分ほど炒める。

  4. 4

    トマトソース、水、ちぎったローリエの葉、コンソメ、砂糖を加えて、ひと煮立ち。蓋をして弱火で煮込む。(15分〜)

  5. 5

    根菜類が柔らかくなったら、最後に塩コショウで味を調整して出来上がり。

コツ・ポイント

根菜類はオリーブオイルでしっかり炒めてから煮込むと、旨味と甘みが引き立ちますよ。
煮崩れしやすいさつまいもは大きめに、硬いごぼうは小さめに切る事が大事!
トマトソースの酸味によって、砂糖で調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

たくさん余った根菜類を、一気に調理できる煮込み料理を、と思い作りました。
他にも人参、かぼちゃ、じゃがいも、かぶ等でも作ってみて下さい!
レシピID : 4333102 公開日 : 17/02/06 更新日 : 17/02/06

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