子供にも◎野菜たっぷり麻婆春雨の画像

Description

野菜がたっぷり摂れて、ご飯が進む美味しさです♡
残り野菜、冷蔵庫のお掃除にも◎
2018.01.29話題入り感謝です♡

材料 (大人2人・子供1人)

40〜60g
お好みの野菜(今回は↓↓↓) もやし1袋、ピーマン1個、人参1/2、えのき1/2株、白菜3枚、ニラ4本
ゴマ油
適量
にんにくチューブ
2〜3㎝位
100〜130ml
★鶏ガラスープ
小1
★味覇又はシャンタン
小1〜
★醤油
大3
★オイスターソース
大1
★砂糖
大1
*豆板醤、塩こしょうはお好みで

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は細切り、春雨は熱湯でもどす。人参や野菜の芯等は下茹でする。(レンジ可600w2分程)
    ★は合わせておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにゴマ油を熱しニンニクと挽き肉を炒める。
    ※豆板醤を加えたい場合はここで

  3. 3

    写真

    肉の色が変わったら、1.の野菜(ニラ以外)を加えて強めの中火で炒める。

  4. 4

    写真

    野菜が少ししんなりしてきたら、1.で合わせた★と春雨を加えて煮詰める
    ニラを入れる場合はここで加える。

  5. 5

    写真

    味を見てお好みで塩こしょうを加え完成。

  6. 6

    写真

    追記
    後で辛くしたい方にお勧め♡
    カルディに売っている麻辣ペッパー
    山椒が効いていて相性◎です。
    是非お試し下さい。

コツ・ポイント

野菜をたっぷり入れるので調味液は濃いめに配合しています。お好みで加減すると良いです。

このレシピの生い立ち

偏食で麺好きな2歳息子に野菜をたっぷり食べさせたくて作ったところ、モリモリ食べてくれました。
レシピID : 4360882 公開日 : 17/02/17 更新日 : 19/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

56 (53人)
写真
パインクリームソーダ
豚バラで作りました!もりもり食べて野菜たっぷり食べてみーんな満足! 春雨最高です。
写真
tresjolie
好き嫌いが多い小学生でも完食してくれました。リピさせて頂きます!
写真
おこじょの森
野菜がたくさん食べられて子供にも好評でした!はるさめ美味しい
写真
rokkyno
ビーフン30g、醤油大さじ2弱、砂糖大さじ0.5で。ビーフンをもっと入れれば良かった。