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ミックスリーフなどたっぷりの野菜を片手いっぱい分に、晒したオニオンスライス、茗荷スライスを硬めに湯がいた蕎麦に合わせます
大葉の千切りを乗せたら、胡麻を散らして出来上がり。蕎麦つゆをかけて頂きます。仕上げにたっぷりすりゴマをかけて召し上がれ
そばつゆは、少し甘めに水50mlに薄口醤油30ml.みりん50mlを白だし醤油20mlを一煮立ちさせたら出来上がりです。