ロールキャベツ♪蓮根入りでお肉ふわふわ♪
Description
いつものロールキャベツのタネに蓮根のすりおろしをイン!ふんわりロールキャベツの完成です♪
材料
(2人分)
4枚
■
A:タネ
130g
小1/2節
1/4個
塩、こしょう
ひとつまみ
■
B:煮込みスープ
500cc
コンソメ
キューブ1個
トマトケチャップ
大1~2
ローリエの葉
1枚
■
C:付け合わせ野菜(なんでもOK)
1/3本
2本
■
D:仕上げ
適量
作り方
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1
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キャベツは芯の方から茹で、冷ましておく。
冷めたら芯を包丁でこそぎ取る。
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2
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蓮根はすりおろし、ボウルに入れて自然に水気を切っておく。
*多少の水気はつなぎのため必要なので、絞らないように。
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3
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玉ねぎ、付け合わせの野菜を切る。
*今回は人参をシャトー切りにしました。
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4
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ボウルでA:タネの材料を混ぜ合わせる。
*挽肉は冷蔵後出したての冷えたもので。粘りが出て成形しやすくなります。
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5
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キャベツにA:タネを包む。
*キャベツの余計な部分は思い切って切り落としてしまったほうがきれいに巻けます。
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6
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鍋に4のロールキャベツ、B:煮込みスープ、C:付け合わせ野菜をいれる。
*隙間なく並べると崩れにくいです。
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コツ・ポイント
■キャベツが崩れてこないコツ
①芯をきちんとこそぎ取る
②キャベツでタネを巻くとき、強めに巻く
③煮込むときに、鍋に隙間がないように
■きれいにキャベツの葉をはがすコツ
①芯の根本に切れこみを入れる
②葉のまわりを軽く叩いて空気を入れる
①芯をきちんとこそぎ取る
②キャベツでタネを巻くとき、強めに巻く
③煮込むときに、鍋に隙間がないように
■きれいにキャベツの葉をはがすコツ
①芯の根本に切れこみを入れる
②葉のまわりを軽く叩いて空気を入れる
このレシピの生い立ち
知り合いの農家の方から堀りたて蓮根を直送していただき、ロールキャベツに入れたら、ふわふわおいしく仕上がりました♪♪