キクラゲとササミのアッサリ和え⭐︎

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Description

コリコリキクラゲとササミのナムルに近いアッサリ和えです。モリモリ食べてしまいます。

材料 (4人分)

5枚くらい
2本
鶏ガラスープの素顆粒
小さじ1
小さじ1/2
ゴマ油
大さじ1/2
料理酒
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    生キクラゲを30秒くらい湯通しして冷水にさらし、5mmくらいの短冊切りにする。

  2. 2

    きゅうりを斜め切りして塩もみしておく。

  3. 3

    写真

    鳥ササミを器に入れ、料理酒を入れ、ふんわりとラップをして500Wで1分20秒チンする。裏返してもう一度同じくチンする。

  4. 4

    鳥ササミを冷水にさらし粗熱をとり、よく水分を拭き取る。

  5. 5

    写真

    ボールにきゅうり、キクラゲ、ほぐした鳥ササミを入れ、鶏ガラスープの素、塩でもみ、ゴマ油を入れてよく混ぜる。

  6. 6

    味を馴染んだら出来上がり!

コツ・ポイント

キクラゲは茹で過ぎないように気をつけてくださいね。ササミは茹でても美味しいですが、電子レンジを使った方がモチモチします。

このレシピの生い立ち

キクラゲのササミをアッサリ食べたかったので作りました(o^^o)
レシピID : 4366861 公開日 : 17/02/20 更新日 : 17/02/20

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