春のほたるいかパエリア
作り方
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1
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お米は軽く研いで、カレー粉と水を入れて炊飯器で普通に炊く。
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2
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【下準備】ほたるいかは食べやすいよう、目と口をとっておく。
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4
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【下準備】玉ねぎ・にんにくはみじん切りにする。
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5
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【下準備】プチトマト・レモンはお好みの形にカットする。
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6
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【下準備】○を混ぜ合わせ、スープを作る。
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7
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オリーブオイルをフライパンに入れ、にんにくを炒める。香りが出てきたら、玉ねぎを入れて炒める。
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8
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玉ねぎがしんなりしてきたら、パプリカを入れて炒める。
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9
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軽く火が通ったらあさりを入れて塩こしょうで味を調え、白ワインを入れて蓋をし蒸し焼きにする。
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10
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火が通ったらほたるいかを入れて温まる程度炒める。
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11
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フライパンからパプリカ・あさり・ほたるいかを取り出す。この時、玉ねぎ・煮汁は残しておく。
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12
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10のフライパンにオリーブオイルを足して、炊き上がったご飯を入れて炒める。
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13
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炒めながら6のスープとトマトピューレを味を見ながら加える。
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15
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おこげが出来るくらいで火を止め、仕上げにパセリ・レモンを飾る。
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コツ・ポイント
☆ほたるいかの目と口は食べる時口の中に残って食べずらいので、手間はかかりますが、しっかりした処理を行う方が良いです。
☆今回3%食塩水は、水400mlに食塩12gで作りました。
☆スープとトマトピューレは、お好みで味付けを調節してください。
☆今回3%食塩水は、水400mlに食塩12gで作りました。
☆スープとトマトピューレは、お好みで味付けを調節してください。
このレシピの生い立ち
おいしいパエリアが食べたい社員の要望に答えて、旬のほたるいかを使ったトマト風味のパエリアを作りました。
老若男女問わず、食べやすい味付けになっています。
老若男女問わず、食べやすい味付けになっています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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