おもてなしにも☆Wチーズのメンチ焼♪

おもてなしにも☆Wチーズのメンチ焼♪
電子レンジとオーブントースターで作っちゃうお手軽レシピです♡手も汚さず油も使わないメンチなんて、ちょっと良くないですか?( *´艸`)

材料 (4人分)

○合い挽き肉
200g
○玉ねぎ
小1個
○キャベツ
40g
○卵
M1個
カップ1/2
○パルメザンチーズ
大さじ1
○塩、コショウ
適宜
中濃ソース
適宜
溶けるチーズ
適宜
適宜

1

玉ねぎとキャベツはみじん切りにし、電子レンジでしんなりするまで加熱して冷ます。

2

写真

ボールに○印を全て入れ、スプーンなどでよく混ぜる。

3

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2を耐熱皿に敷き、中濃ソースを塗る。

4

写真

ラップをして電子レンジで加熱し、軽く火を通す。(灰汁や不要な油はキッチンペーパーで取り除きましょう☆)

5

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溶けるチーズとパン粉を乗せ、オーブントースターで焦げ目がつくまで加熱すればできあがり~!!

6

写真

◎おまけ◎一人分ずつココット皿で作れば、おもてなしにも出しやすいかな?

コツ・ポイント

ネタは成形して焼けばお野菜たっぷりハンバーグに♪使い道いろいろです!

このレシピの生い立ち

大好きなチーズをたっぷり使い、手軽で豪華な一品を♪(>∀・)b
レシピID : 438004 公開日 : 07/10/03 更新日 : 07/10/03

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