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おもてなしにも☆Wチーズのメンチ焼♪

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Description

電子レンジとオーブントースターで作っちゃうお手軽レシピです♡手も汚さず油も使わないメンチなんて、ちょっと良くないですか？( *´艸`)

材料 （4人分）

○合い挽き肉
200g
○玉ねぎ
小1個
○キャベツ
40g
○卵
M1個
○パン粉
カップ1/2
○パルメザンチーズ
大さじ1
○塩、コショウ
適宜
○ナツメグ
適宜
中濃ソース
適宜
溶けるチーズ
適宜
パン粉
適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎとキャベツはみじん切りにし、電子レンジでしんなりするまで加熱して冷ます。

  2. 2

    写真

    ボールに○印を全て入れ、スプーンなどでよく混ぜる。

  3. 3

    写真

    2を耐熱皿に敷き、中濃ソースを塗る。

  4. 4

    写真

    ラップをして電子レンジで加熱し、軽く火を通す。（灰汁や不要な油はキッチンペーパーで取り除きましょう☆）

  5. 5

    写真

    溶けるチーズとパン粉を乗せ、オーブントースターで焦げ目がつくまで加熱すればできあがり～！！

  6. 6

    写真

    ◎おまけ◎一人分ずつココット皿で作れば、おもてなしにも出しやすいかな？

コツ・ポイント

ネタは成形して焼けばお野菜たっぷりハンバーグに♪使い道いろいろです！

このレシピの生い立ち

大好きなチーズをたっぷり使い、手軽で豪華な一品を♪(>∀・)b
レシピID : 438004 公開日 : 07/10/03 更新日 : 07/10/03

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