新ヒロイン誕生。ツナとにんじんの和え物

にんじんは千切りにして、
耐熱皿にのせ、オリーブオイル大１をかける。
ふんわりラップして、600㍗レンジで3～4分加熱。

ツナ缶は油をきる。
他のAと混ぜる。

あら熱がとれたら、2と和える。ごまをふる。