サバ缶でサラダ

サバ缶でサラダ
サラダだけど良質なたんぱく質も摂れる優れもの♪

材料

サバ缶詰(醤油味)
1缶
キャベツ
四分の一弱
人参
四分の一弱
しめじ
1P
ポン酢
マヨネーズ
 

1

キャベツと人参は千切り
サバ缶は水気を切ってほぐしておく。
シメジは酒を少し入れた湯でゆでる。

2

ボールにキャベツと人参と、あら熱が取れたシメジを入れて
良く混ぜ合わす。
サバ缶を加え混ぜ、好みでポン酢とマヨネーズで和える

3

コツ・ポイント

ヘルシーにしたい場合はポン酢のみでもよい。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 440879 公開日 : 07/10/09 更新日 : 07/10/09

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