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さっぱり美味しく♪大根とツナマヨサラダ

さっぱり美味しく♪大根とツナマヨサラダの画像

Description

ツナ缶のうま味を活かして、野菜をたっぷり食べられるサラダ(’-’*)
ゴマとおかかも美味しさを増してくれます♪

材料 （2人分）

大根
5㎝位
ニンジン
1/2本
きゅうり
1本
ツナ缶
1缶(70g)
しそ
3～5枚位
ごま
大さじ1
かつお節
お好みで
※キューピーマヨネーズ
大さじ1
※しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    大根は千切り、ニンジン･きゅうりは細切りにしたら、塩で揉んで水気をしっかり切る

  2. 2

    ※の調味料をボールに混ぜ合わせ、1の野菜とツナ缶を汁ごと加えて和える

  3. 3

    細切りにしたシソとゴマ･かつお節を加えて更に和えたら…でき上がり！

コツ・ポイント

大根は真ん中～上の部分(葉に近い方)が、辛みが少なくてサラダ向きです♪
和えた後、冷蔵庫で少し寝かせた方が味が馴染んで、更においしく(’-’*)

ツナ缶の油が気になる方は、ノンオイルもおすすめです。

このレシピの生い立ち

マンネリがちだった大根サラダを美味しく食べたくて。
ツナ缶の汁とかつお節を使うことで、調味料も、少なく仕上がりました♪
レシピID : 4411500 公開日 : 17/03/13 更新日 : 17/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2018年7月2日
写真
yumi⭐︎⭐︎⭐︎
野菜たっぷり！全て家にある具材でした！美味しかったです(^^)

手軽に野菜たっぷり採れるのが嬉しいですよね♪レポありがとう♥

2018年2月28日
写真
ユーロン
おかか味よく、ツナの旨味と野菜がたっぷりと( 〃▽〃)

おかか&ツナは合いますよね♪ 嬉しいレポ感謝です(’-’*)

2017年8月27日
写真
aririnkou
子供も喜んで食べてます♪

お子さんにも喜んで頂けて嬉しいです❤レポありがとう(’-’*

2017年7月2日
写真
万里ナ
歯ごたえが楽しめて美味しかったです(*^O^*)

しっかり噛んで味わえますよね♪ 素敵な色合いのお皿ですね❤

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☆にゃんたろう☆
さっぱり美味しく♪大根とツナマヨサラダ
by ☆にゃんたろう☆