豚ひき鶏ひき肉のつくね豆腐ハンバーグ

豚ひき鶏ひき肉のつくね豆腐ハンバーグの画像

Description

つくね作りから始まり、今回のは豚ひき肉も入ってるので豆腐ハンバーグ?ふわふわでサッパリ。でも満足です。

材料 (4人分)

150g
1つ
玉ねぎ大
1/2
お好みで
塩こしょう
適量
炒め、焼き用油
適量
ポン酢
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    豆腐をペーパーで包み重石(重りになればなんでも)を乗せて水切りをする。30分程度。

  2. 2

    れんこんは輪切りにして飾り用に二枚を残し、残りをみじん切りにする。玉ねぎもみじん切りに。

  3. 3

    油を引いたフライパンで2を炒める。(お好みでごま油でもok)

  4. 4

    3が冷めたら、1・3と豚ひき鶏ひき肉と卵を合わせ、塩こしょうをし、粘り気が出るまで根気よく混ぜ合わせる。

  5. 5

    油を引いて熱したフライパンに、ハンバーグと同じ要領で空気を抜いて形成した4を入れ、飾り用のれんこんも一緒に焼く。ごま油可

  6. 6

    だいたい中火で3分、それから裏返して焼き目がついたら、水や酒を入れて(分量外)蓋をし蒸し焼きにする。

  7. 7

    焦げ付く前に蓋を開けもう一度裏返して少し焼いたらだいたいokです。一応爪楊枝などで確認して下さい。

  8. 8

    後はお皿に盛り付けて、お好みで大葉も乗せてポン酢をかけて完成です。

コツ・ポイント

油はごま油でも美味しいです。大根おろしで食べても、甘辛だれで食べても、からしなどつけても美味しいですよ!

このレシピの生い立ち

なんこつは面倒…でもれんこんの食感が合うと思って。
レシピID : 4432195 公開日 : 17/03/24 更新日 : 19/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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kーkーs
いつもは崩れてましたが成功しました(﹡´◡`﹡ )

ありがとうございます!ひじきかな?美味しそうですね☻

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クックEBXFTK☆
合い挽きの豆腐ハンバーグしっとりとても美味しかったです♡

ありがとうこざいます!とっても美味しそうですね(^^)

初れぽ
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___ako2___
あっさりヘルシーでダイエットに効果的なレシピで嬉しいです★彡

わたしもヘルシーに済ませたいときにやってます(*'ェ'*)