ダイエット中でも♪おからのチーズ焼き

Name: ダイエット中でも♪おからのチーズ焼き
Yield: １～２食分
Ingredients: おから １００ｇ; トマトジュース ２００ｃｃ; ウスターソース 大さじ１～２; チーズ お好きな量

Description

トマトジュースで味付けしました。なんとなくイタリアンです。具はあえて入れていませんので、お好きなものを何でもどうぞ…

１００ｇ

２００ｃｃ

ウスターソース

大さじ１～２

お好きな量

特にないです。トマトジュースは食塩入ってないやつを使いました。

おからにハマッてたくさん食べているので、新しい味のおからが食べたくなりました。今回はイタリアンな感じで…。

レシピID : 443895 公開日 : 07/10/15 更新日 : 07/10/15