【簡単】鶏むね肉の梅わさびオイル漬け

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Description

お財布に優しいむね肉で簡単常備菜。

材料 (2人分)

梅干し
2〜3個
A みりん
大さじ1
A しょうゆ
小さじ1
A サラダ油
大さじ1
わさび(チューブ可)
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を除いて薄いそぎ切りにする。

  2. 2

    写真

    梅干しは種を除いて細かくしておく。
    Aと一緒に鍋に入れ、中火にかけて煮立て、1分ほど煮詰める。焦げやすいので注意。

  3. 3

    火を止めて、粗熱を取り、わさびを加える。

  4. 4

    写真

    1の胸肉に片栗粉をまぶして、熱湯で3分ほど茹でる。水気をしっかり切る。

  5. 5

    写真

    3の粗熱を取って、漬け汁ごと保存容器に入れ、茹でたむね肉と混ぜる。完全に冷めたら冷蔵庫で保存する。

コツ・ポイント

10分くらいで作れます。片栗粉をまぶしてから茹でることでむね肉でもしっとりします。

このレシピの生い立ち

オイル漬けにすることで保存しやすく。また、副菜にもおつまみにもぴったりの一品。
レシピID : 4449600 公開日 : 20/05/16 更新日 : 20/05/16

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