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鶏むね肉は皮を除いて薄いそぎ切りにする。
梅干しは種を除いて細かくしておく。Aと一緒に鍋に入れ、中火にかけて煮立て、1分ほど煮詰める。焦げやすいので注意。
火を止めて、粗熱を取り、わさびを加える。
1の胸肉に片栗粉をまぶして、熱湯で3分ほど茹でる。水気をしっかり切る。
3の粗熱を取って、漬け汁ごと保存容器に入れ、茹でたむね肉と混ぜる。完全に冷めたら冷蔵庫で保存する。