彩り野菜きんぴらの画像

Description

野菜たっぷりのきんぴら。いつものごぼうとにんじん以外にもきんぴらになりますよ。彩り良いので、あと一品やお弁当に大活躍。

材料 (2人分)

50g
70g
パプリカピーマン
1/4個
2個
ごま油
大さじ1/2
輪切り唐辛子
少々
A
しょうゆ
大さじ1/2
大さじ1/2
みりん
大さじ2/3

作り方

  1. 1

    野菜を太めの千切りにする。■Aを合わせる。クルミはローストして粗くみじん切りにする。

  2. 2

    鍋を中火にかけ、水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態まで加熱し、ごま油をなじませる。

  3. 3

    (2)に(1)の野菜と輪切り唐辛子を入れてフタをして、弱火で野菜がしんなりするまで加熱する。

  4. 4

    (3)に■Aをからめながら煮汁を飛ばし、火を止めてしばらく置いて味をなじませる。
    器に盛りつけくるみを散らす。

コツ・ポイント

※火加減や加熱時間などは、お使いの鍋に合わせて適宜ご調整ください。

このレシピの生い立ち

【調理時間】20分
【1人分のカロリー】118kcal

ビタクラフト鍋を予熱する際の目安「水滴を落とすと玉になってコロコロ転がる状態」以下の動画をご参考ください。
https://youtu.be/MuorlD53NRo
レシピID : 4467390 公開日 : 17/04/12 更新日 : 17/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
monjimari
黄ズッキーニ、人参、ピーマンで作りました♪美味しいです!