湯だこ+霜降りヒラタケのアヒージョ炒め

湯だこ+霜降りヒラタケのアヒージョ炒めの画像

Description

ぼくは今まで湯だこと霜降りヒラタケの組み合わせは使っていると思うんだけど、それはアヒージョ。今回はアヒージョ・オイル炒め

材料 (2人分)

湯だこ(モロッコ産)
280g
中・2個
EXVオリーブオイル
適量
粗挽き唐辛子
適量
おろしニンニク
大さじ1程度
適量

作り方

  1. 1

    湯だこは塩水で軽く水洗いし、水気を切り、食べやすいサイズに切っておく。

  2. 2

    なお調理直前に小麦粉にまぶしておく。

  3. 3

    じゃがいもは良く水洗いし、4等分し、電子レンジで3分加熱。

  4. 4

    霜降りヒラタケは1本ごとに房をほぐしておく(石突きは既に切ってあるので)。

  5. 5

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイル気分多い目に入れる(揚げ焼きをする感じ)。

  6. 6

    しばらくしてから、まず北あかりを投入。ここで強火にする。

  7. 7

    しばらくして霜降りヒラタケを投入。適宜反転させる。火を中火に落とし、蓋をしてしばらく置く。

  8. 8

    北あかりと霜降りヒラタケは、いったん引き上げる(スペースの関係で)。

  9. 9

    湯だこを投入。強火で炒めて、適宜反転させる。中火に落とし、蓋をしてしばらく置く。

  10. 10

    引き上げておいた北あかりと霜降りヒラタケを戻す。

  11. 11

    火を中火で、蓋をしてしばらく置く。

  12. 12

    火を止め、粗挽き唐辛子を振って完成。

コツ・ポイント

揚げ焼きのために、湯だこは小麦粉でコーティングしておく。この方が火を通してもそう固くならないようだ。

このレシピの生い立ち

湯だこと霜降りヒラタケの組み合わせは、以前アヒージョでしていると思うんだけど、今回はアヒージョ・オイル炒めね。これもまた良いのじゃないかな。
レシピID : 4495211 公開日 : 17/04/27 更新日 : 17/04/27

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