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♦簡単レシピ♦　～No.6～

♦簡単レシピ♦　～No.6～の画像

Description

連休に庭でバーベキュー❤
卓上型ガスコンロにフライパンDe お肉を
焼くだけ☺～あとは付け合わせ～

材料

真鰈　切り身
1切れ
みりん
大さじ2
料理酒　無塩
大さじ2
減塩　醤油
大さじ1
■レタス
3枚
■たくわん
適量
■キムチ
適量
■薄焼たまご
卵1個
水溶き片栗粉
水1:片栗粉1
料理酒
適量
塩
適量
サラダ油
適量
■もやし
3/4袋
にんにくパウダー
適量
塩
適量
ごま油
適量
★ポン酢➕ねぎ
適量
★ごまダレ
適量
★チリソース
適量

作り方

  1. 1

    写真

    娘が発熱((〃´д｀〃))したので
    スチーム電子レンジ調理

    ～真鰈の煮付け～

    切り身➕調味料をスチーム容器に入れる

  2. 2

    写真

    電子レンジ500w3分30
    更に1分30加熱
    柔らかい御飯と共に

    娘は雰囲気で赤身お肉を食べてました。

  3. 3

    ■付け合わせ
    もやしナムル
    もやし➕にんにくパウダー➕
    塩➕胡麻油
    電子レンジ500w3分もやし
    を加熱して調味料和える

  4. 4

    ■薄焼たまご
    ■キムチ
    ■レタス　一口大
    ■たくわん　スライス
    ■大葉
    タレ
    ●ポン酢➕ねぎ
    ●胡麻ダレ
    ●チリソース

  5. 5

    5種類の焼き肉
    ファミリーパック
    ★牛バラ肉
    ★牛たん
    ★牛ロース
    ★牛ハラミ
    ★豚バラ

コツ・ポイント

～コツ＆ポイント～
■薄焼たまご➡卵焼き器にサラダ油を敷いて
フライパンを温める
材料をボールに入れて薄焼たまご2枚➡焼く

このレシピの生い立ち

連休中、娘が発熱((〃´д｀〃))
連日➡病院回り➕看病

連休最終日に娘が元気に成ったのでε=(ﾉ･∀･)ﾂ✨
雰囲気を楽しみながら庭でBBQ を簡単に
しました❤
レシピID : 4514551 公開日 : 17/05/14 更新日 : 17/05/14

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♦簡単レシピ♦　～No.6～
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