コンニャクの甘味噌和えの画像

Description

日持ちするコンニャク。甘味噌も常備しているもので簡単にできます。ボリュームのわりには低カロリーなのも嬉しい一品です♪

材料 (2人分)

一枚(200~250g)
<甘味噌>
●赤味噌(味噌ならOK)
大さじ2
●砂糖
大さじ1
●みりん
大さじ1
(あれば)適量

作り方

  1. 1

    コンニャクを食べやすい大きさに切り、熱湯でサッと湯がき、ザルに上げます。

  2. 2

    ●を耐熱容器に入れて、よく混ぜます。

  3. 3

    2をラップなしでレンジで30秒加熱し、よく混ぜて、さらに30秒加熱して混ぜます。

  4. 4

    コンニャクの水気をしっかり切り、器に盛ります。
    上に3を乗せ、白ゴマをかけて完成です☆

コツ・ポイント

コンニャクに甘味噌をかけるのは食べる直前がいいです(水っぽくなってしまうので)。

このレシピの生い立ち

買い物に行けなかった時、家にあるもので副菜(野菜じゃないけど)を、と考えてみました。
コンニャクを豆腐や茹でた大根に変えても美味しいと思います。
レシピID : 451919 公開日 : 07/10/30 更新日 : 07/10/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ちゃはち
甘味噌美味しいです(*´∀`)何にかけても合いそう♪

レシピ見つけてくれて嬉しいです♪お味噌たっぷりで美味しそう☆

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聖蘭sera
子供のお弁当に☆簡単に出来たのでこれからは市販は買いません!!

お弁当にInありがとうです♪私も食べたくなりました~(^^)

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えりぱんな
甘味噌が最高にうまかったですわ(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ) ♪

お口に合ってよかったです♪レポありがとうございます(^o^)

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むつ★
妹にとっても人気!!!!! また作りたいですねえ

妹さんに気に入っていただけて嬉しい♪ありがとうございます☆