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材料は全てみじん切りにします!
オリーブオイル大さじ1とニンニクを入れて香りが出たら、玉ねぎを入れて弱火でじっくり炒めます。10分位
玉ねぎが飴色になるまで、かき混ぜながらじっくり炒めて下さい。
大さじ1のオリーブオイルをプラスして、ひき肉、ピーマン、人参、しめじを入れて炒めます。油足りない様でしたら足して下さい。
お肉の色が変わるまで炒めてくさ下さい
お水1カップとコンソメを入れて、フツフツしたらカレー粉を入れてとかしてください。
20分くらい、弱火でグツグツさせ、水分が減ってきたら出来上がり!
具沢山でパワー出そうですね!つくれぽありがとうございます!
茄子も美味しそうですね♪つくれぽありがとうございます★