しじみのしぐれ煮の画像

Description

しじみの身をしじみの汁で煮詰める、しじみの栄養満点のしぐれ煮です。

材料 (2人分)

約300g
鍋いっぱい
大匙1
砂糖
適宜
醤油
適宜
生姜
適宜

作り方

  1. 1

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    鍋に水を張り、砂抜きしたしじみを入れて中火に掛ける。

  2. 2

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    沸騰して貝が開いたらザルでしじみを漉し、汁はボウルに取る。

  3. 3

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    スプーンでしじみを貝から外す。

  4. 4

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    しじみの汁をオタマ2杯分フライパンに取り、酒、砂糖、醤油を入れて煮立たせる。

  5. 5

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    しじみの身と一緒に、みじん切りにした生姜とレモンの皮を入れ、煮詰める

  6. 6

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    しじみに味を含ませながら水分を飛ばし、焦げつかないうちに火を止めれば出来上がり。

コツ・ポイント

最初に煮る時は貝が開けば良いので、沸騰にはこだわらなくても大丈夫です。
煮詰める時は焦げ付き厳禁なので、扱い易いフライパンを使い、常に揺すって動かします。
レモンはアメリカ産を使いましたが、もし農薬などが気になる場合は皮ではなく汁でどうぞ。

このレシピの生い立ち

しじみラーメンのスープと具材を作る為に考えました。
レシピID : 4530870 公開日 : 17/05/18 更新日 : 17/05/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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りんごぉぉぉ
煮詰め不足ですが…( 。゚Д゚。)簡単でした!

しじみの栄養は汁に出るので、捨てずに食べてくださいね。