コンソメなし✳︎チキンミネストローネ

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Description

野菜をたくさん食べられます。鶏肉のだしで、コンソメいらずです!

材料 (4人分)

1/3本
1/2個
ケチャップ
大さじ4
塩麹
小さじ2〜3
700cc
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉・キャベツは2cm角、玉ねぎ・にんじんは1cm角に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎ・にんじんを弱〜中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、鶏肉を加え、色が変わるまでさらに炒める。

  4. 4

    水を加え、ふたをし中火にかける。沸騰してから5分間煮る。

  5. 5

    キャベツ・ケチャップを加え、弱火で10分間煮る。

  6. 6

    塩麹を加えて数分煮る。

コツ・ポイント

野菜と肉は、お好みの大きさでOKです。じっくり煮ると、甘みが増します。

このレシピの生い立ち

手軽にケチャップでミネストローネを作りたいと思い、作りました。鶏肉があったので、コンソメなしでつくってみました。
レシピID : 4534962 公開日 : 17/05/20 更新日 : 17/05/20

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