野菜たっぷりポトフの画像

Description

野菜をたっぷり使い気になる野菜不足もこれで解消!!野菜の旨味たっぷりで箸が止まらなくなります。

材料 (4人分)

1/2個
45g
1/4個
40g
600cc
コンソメキューブ
2個
コショウ
少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは乱切りにしておく。人参はいちょう切りにしておく。じゃがいもは切った後水に漬けておき褐変を防ぐ。

  2. 2

    アスパラガス、玉ねぎ、ブロッコリー、厚揚げは食べやすい大きさに切っておく。

  3. 3

    ブロッコリーは600Wのレンジで1分くらい加熱する。

  4. 4

    ウインナーは斜めに半分に切っておく。舞茸は食べやすい大きさにほぐしておく。

  5. 5

    鍋に水とコンソメキューブを入れ沸騰させじゃがいもと人参を入れ2~3分程度煮る。

  6. 6

    その後ブロッコリー以外の具材をすべて入れ火を通す。

  7. 7

    全て具材に火が通ったらブロッコリーを入れサッと煮て最後にコショウで味を整えて、器に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

無駄な味付けをせず素材本来の旨味をたっぷり生かすことがポイント。

このレシピの生い立ち

野菜不足だったのでそれを解消しようと作りました。
レシピID : 4546655 公開日 : 17/05/27 更新日 : 17/05/27

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