離乳食中後期☆時短簡単!洋風野菜ミックス
作り方
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にんじん、玉ねぎ、キャベツを月齢に応じたさいの目切りにする。
■中期→2〜3㎜角
■後期→5㎜角
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圧力鍋に野菜と水を入れる。高圧で5〜6分加圧して、圧力が自然に下がるまで待つ。
■中期→6分
■後期→5分
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25mlの製氷トレーに14個分出来ます。冷凍保存し、1週間〜10日で使い切ってください。
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残った野菜スープも冷凍保存できます。1週間〜10日で使い切ってください。
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【アレンジ編〜リゾット〜】
ご飯にかけて、ツナと粉チーズをトッピング☆
レシピID4566469
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【アレンジ編〜野菜スープパスタ〜】
追加食材
■ツナ10g
■ブロッコリー、ほうれん草など
スパゲッティにかけます
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【アレンジ編〜トマトクリームシチュー〜】
追加食材
■ツナ10g
(後期には鳥ひき肉もOK)
■ホワイトソース大さじ1
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【アレンジ編〜野菜オムレツ】
追加食材
■卵 1/2個
解凍した野菜ミックスと卵を混ぜ、ラップをかけて500wで1分半
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コツ・ポイント
お子様の月齢や離乳食の進み具合に合わせて、さいの目切りの大きさや加圧時間、アレンジにくわえる食材を調整してください。あとは愛情込めて野菜を刻むだけ☆
和風野菜ミックス(レシピID4567311)もストックしておくと、メニューに変化が出ます!
和風野菜ミックス(レシピID4567311)もストックしておくと、メニューに変化が出ます!
このレシピの生い立ち
離乳食は毎日食べるもの…少しでも時短で、簡単で、アレンジしやすくて、お野菜がたくさん食べられるようにと思って作りました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)