お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼き

お弁当にも◎白身魚のカリッとカレー粉焼きの画像

Description

鱈・平目・鯛でも白身魚ならOK◎
子供から大人まで夢中になること間違いなし!
おつまみにもお弁当にもカレー風味は最強!

材料 (2人分)

白身魚の切り身
250g
 
●塩
小さじ1
●醤油
小さじ1/2
●酒
小さじ1
●カレー粉
小さじ1
●胡椒(テーブル胡椒)
小さじ1/2
大さじ2
オリーブオイル(サラダ油でも)
大さじ2
 
お好み量

作り方

  1. 1

    写真

    今回我が家では格安でGETした鱈のすき身で◎

    鱈でなくても白身魚ならOKですよ!

  2. 2

    写真

    一口大に切り、●を全て入れ、よく揉み込んだら10分放置。

  3. 3

    写真

    放置したのがこちら。

  4. 4

    写真

    ここに片栗粉を入れ、満遍なくよく纏わせます。

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れよく熱し、カリっと揚げ焼きにします。

    この時あまりいじらないのがポイントです◎

  6. 6

    写真

    お皿にかいわれ大根と一緒に盛りつけたら完成〜!

  7. 7

    写真

    カレーの香りと塩気が、サクッとフワっと仕上がった白身魚にピッタリ!

    かいわれ大根がサッパリ感があって見た目にも涼しげ◎

  8. 8

    写真

    主人も大のお気に入りで「お弁当に入れて〜!」と大はしゃぎ◎

    お弁当のおかず用に多めに焼いて冷凍するようにしてます!

  9. 9

    写真

    ぴったりな献立や、その他レシピはBLOGにて公開中です♡*

    http://ameblo.jp/anrilela/

コツ・ポイント

コツがないほど簡単です!

このレシピの生い立ち

レシピID : 4584576 公開日 : 17/06/18 更新日 : 17/07/01

このレシピの作者

匡Masa
アメブロ公式トップブロガー■公式ブログはこちら→ http://ameblo.jp/masayacallas 人生も料理も優しさと愛情。そしていっぱいのロマンス。
■お仕事のご依頼は→regina.c.masayacallas.info@gmail.com■Twitter&Instagram「@masayacallas」

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ガクココちゃん
ほんのりカレー味がとても美味しくて良かったです(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
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けちのしん
魚が苦手な娘から、美味しい頂きました!
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七瀬雪
ちょっと塩気が強かったので次作ることがあれば塩減らします