鰯とフィノッキオのパスタ(ブカティーニ)
Description
フィノッキオの香りが食欲をそそる。太めのブカティーニで麺の美味しさを味わう!
材料
(2人分)
ブカティーニ
150g
3尾
フィノッキオ
1/2個
1/2個
にんにく (つぶす)
1片
大さじ2
大さじ1
30ml
白ワイン
適量
塩
適量
白胡椒
少々
適量
オリーブオイル
適量
適量
作り方
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1
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フィノッキオ。さいたまヨーロッパ野菜研究会より購入。
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2
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外側の硬い部分は除き、葉の一部と鱗茎を使いました。鱗茎は斜め切り、葉は適量をむしり取りパスタの茹で汁に入れる。
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3
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イワシは開きを購入塩、胡椒、小麦粉を振って置く。飾り用を残し2尾は1cm幅に切り、飾り用は一口大に切りバーナーで炙る。
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4
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ブカティーニは1%の塩を加えたお湯で茹でる。フィノッキオもざるに入れ、一緒に軽く茹でて取り出しておく。
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5
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フライパンにオリ−ブオイルとにんにくを入れ火にかける。香りが立ったら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。
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6
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イワシを炒め、白ワインを振りアルコール分を飛ばしてから干しぶどう、松の実を加える。
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7
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トマトジュースと茹で汁を加え、塩で味を調え、フィノッキオを戻し入れる。
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8
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茹で上がったブカティーニを加え、良く混ぜ合わせ乳化させる。
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9
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お皿に盛り、香り付けのオリーブオイルを振り、香草パン粉、フィノッキオの若葉を飾れば完成。
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10
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香草パン粉の作り方:鰯とステッキオのパスタ参照
https://cookpad.com/recipe/4331251
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コツ・ポイント
干しぶどうは色が違う2種類を混ぜて使いました。干しぶどうのほのかな甘さが効いてきますので、干しぶどうは是非使って下さい。
パスタはブカティーニでなく普通のスパゲッティでOK。香草パン粉なしでも問題ありません。
パスタはブカティーニでなく普通のスパゲッティでOK。香草パン粉なしでも問題ありません。
このレシピの生い立ち
イタリア語でフィノッキオ、英語ではフェンネル、日本語では茴香(ウイキョウ)と呼ばれているセリ科の野菜です。独特の香りとシャキッとした歯応えが特徴の野菜で、私は大好きです。ただ、まだ入手し難い野菜です。