鰯とフィノッキオのパスタ(ブカティーニ)

鰯とフィノッキオのパスタ(ブカティーニ)の画像

Description

フィノッキオの香りが食欲をそそる。太めのブカティーニで麺の美味しさを味わう!

材料 (2人分)

ブカティーニ
150g
3尾
フィノッキオ
1/2個
にんにく (つぶす)
1片
30ml
白ワイン
適量
適量
白胡椒
少々
適量
オリーブオイル
適量
 

作り方

  1. 1

    写真

    フィノッキオ。さいたまヨーロッパ野菜研究会より購入。

  2. 2

    写真

    外側の硬い部分は除き、葉の一部と鱗茎を使いました。鱗茎は斜め切り、葉は適量をむしり取りパスタの茹で汁に入れる。

  3. 3

    イワシは開きを購入塩、胡椒、小麦粉を振って置く。飾り用を残し2尾は1cm幅に切り、飾り用は一口大に切りバーナーで炙る。

  4. 4

    ブカティーニは1%の塩を加えたお湯で茹でる。フィノッキオもざるに入れ、一緒に軽く茹でて取り出しておく。

  5. 5

    フライパンにオリ−ブオイルとにんにくを入れ火にかける。香りが立ったら玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    イワシを炒め、白ワインを振りアルコール分を飛ばしてから干しぶどう、松の実を加える。

  7. 7

    トマトジュースと茹で汁を加え、塩で味を調え、フィノッキオを戻し入れる。

  8. 8

    茹で上がったブカティーニを加え、良く混ぜ合わせ乳化させる。

  9. 9

    お皿に盛り、香り付けのオリーブオイルを振り、香草パン粉、フィノッキオの若葉を飾れば完成。

  10. 10

    香草パン粉の作り方:鰯とステッキオのパスタ参照
    https://cookpad.com/recipe/4331251

コツ・ポイント

干しぶどうは色が違う2種類を混ぜて使いました。干しぶどうのほのかな甘さが効いてきますので、干しぶどうは是非使って下さい。

パスタはブカティーニでなく普通のスパゲッティでOK。香草パン粉なしでも問題ありません。

このレシピの生い立ち

イタリア語でフィノッキオ、英語ではフェンネル、日本語では茴香(ウイキョウ)と呼ばれているセリ科の野菜です。独特の香りとシャキッとした歯応えが特徴の野菜で、私は大好きです。ただ、まだ入手し難い野菜です。
レシピID : 4599882 公開日 : 17/06/28 更新日 : 19/05/09

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