新玉ねぎのチキンスープ煮(介護食)

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Description

春が旬の新玉ねぎを丸ごとチキンスープで煮てとろとろに。スプーンでほろほろと崩れるやわらかさ♪ ~おいしい介護食~

材料 (1人分)

1個(約200g)
400cc
鶏がらスープの素(顆粒)
大さじ1/2
ローリエ(月桂樹の葉)
小1枚
適宜
白胡椒
適量

作り方

  1. 1

    新玉ねぎを洗い、皮をむく。耐熱容器に入れてラップをふんわりとかけ、600Wの電子レンジで約5分加熱する

  2. 2

    鍋に新玉ねぎ、水、鶏ガラスープの素、ローリエを入れ、火にかける

  3. 3

    落としぶたをして、煮汁が半分になるまで、弱火で約30分煮る。竹串がスッと通るくらいが目安

  4. 4

    塩胡椒で調味し、そのまま冷まし、味を含ませる

  5. 5

    再びあたためてから器に盛り付け、削ったパルメザンチーズをたっぷりかける

  6. 6

コツ・ポイント

冷める過程で味がしみ込むので、煮上がったあと、一度そのまま冷ますことをオススメします。

このレシピの生い立ち

新玉ねぎは、水分が多く甘みが強いのが特徴です。鶏ガラスープでコトコト煮ればスプーンでほろほろとほぐれてしまうほどのやわらかさです。煮込んだ新玉ねぎとチーズのとろみが飲み込みの助けにもなります。旬の時期にたくさん召し上がっていただきたいです。
レシピID : 4601358 公開日 : 17/07/10 更新日 : 24/04/28

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