そら豆のポテトクリームコロッケ
Description
そら豆を食べやすくつぶして、じゃがいものピュレとホワイトソースで包んだ、ふわふわとろとろコロッケ♪ ~おいしい介護食~
材料
(5~6個分)
じゃがいものピュレ レシピID : 3697418
150g
ホワイトソース レシピID : 4600403
80g
40g
塩
小さじ1/4
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バッター液
30g
大さじ3
マヨネーズ
大さじ1
細かいパン粉
適量
揚げ油
適量
作り方
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1
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◾️じゃがいものピュレを準備する。
冷凍保存してある場合は解凍する。
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2
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◾️ホワイトソースを準備
冷凍保存してある場合は解凍する。
*市販品でも結構です
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3
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◾️そら豆を茹でる
熱湯1ℓに20gの塩(分量外)を入れ、そら豆を約2分茹で、サヤと甘皮を取り除く。
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4
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◾️玉ねぎを炒める
玉ねぎはみじん切りにし、半量になるまでよく炒める。
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5
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1と3をポテトマッシャーでつぶしながら混ぜ、4の炒めた玉ねぎも加える。
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6
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5にホワイトソースと塩を混ぜる。バットに移し、全体を平らにならす。
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7
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生地を扱いやすくするため6を冷凍室で30分~1時間、半冷凍する。
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8
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7を5~6等分に分け、手に油(分量外)をつけて俵形に成形する。
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9
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8によく混ぜたバッター液をまんべんなくつけ、パン粉をしっかりつける。中温に熱した油で揚げる。
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コツ・ポイント
①「じゃがいものピュレ」と「ホワイトソース」を小分け冷凍保存している場合は、あらかじめ解凍してから用います。
②生地を完全に冷凍してしまうと、バッター液がつかないので、冷凍し過ぎに注意しましょう。
②生地を完全に冷凍してしまうと、バッター液がつかないので、冷凍し過ぎに注意しましょう。
このレシピの生い立ち
クリコの介護食では、野菜ピュレを作り置きして、他の食材と合わせて短時間に調理するスタイルです。
手間のかかりそうな、クリームコロッケもじゃがいものピュレとホワイトソースの冷凍ストックがあれば、簡単に作れます。
ぜひお試しください。
手間のかかりそうな、クリームコロッケもじゃがいものピュレとホワイトソースの冷凍ストックがあれば、簡単に作れます。
ぜひお試しください。