オイスター&野菜ジュース☆イカじゃが炒め

オイスター&野菜ジュース☆イカじゃが炒めの画像

Description

火の通りを早くして、簡単時短!甘辛おかずで、おつまみやお弁当にも(゚∇^d)⌒*

材料

中~大1コ
適量
適量
適量
オイスターソース
大さじ1
「キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%」
100cc
砂糖
小さじ1
塩/胡椒
適量
ガーリックパウダー
適量
炒め油
適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスし、いんげんはキレイに洗って半分に切る。皮をむいたじゃがいもをスライスする。

  2. 2

    フライパンに油をひき、いか・じゃがいも・玉葱・いんげんを炒める。じゃがいもが透き通ってきたら、いかを一旦取り出しておく。

  3. 3

    オイスターソース・野菜ジュース・砂糖を加えて軽く混ぜ、汁気がなくなるまで煮る。→いかをフライパンに戻す。

  4. 4

    コーンを加えて煮詰め、塩・胡椒・ガーリックパウダーを加えて味を調える。

コツ・ポイント

じゃがいもをスライスして使う事で、火が通りやすくなります♪野菜ジュースは、具材の量をみながら、50cc~でも◎

このレシピの生い立ち

野菜ジュースを使って、甘辛おかずに!いかを使ったので、オイスターソースで味付けしてみました☆ケチャップよりも、う~んと、おかず度UP⤴
レシピID : 4616384 公開日 : 17/07/09 更新日 : 17/07/09

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