簡単!オクラとアスパラの醤油炒めの画像

Description

醤油と鰹節であっさりした味付けが癖になります。しかも簡単です(*^▽^*)

材料

6〜7本
1パック
ゴマ油
大さじ1
お醤油
約大さじ1
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    アスパラは下の方をピーラーで皮を剥き、斜めに切る。

  2. 2

    写真

    オクラは塩でこすり洗いをし、ヘタとガクを取り除き、斜め半分に切る。

  3. 3

    写真

    フライパンにゴマ油を入れ熱し、石づきを取り除き、小房に分けたしめじを先に炒めます。

  4. 4

    写真

    しめじがある程度炒まったらアスパラとオクラを茹でずにそのまま投入し3〜4分蒸し焼きにします。

  5. 5

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    焼けたらフライパンの縁からお醤油を回し入れて、最後に鰹節を振ってかき混ぜます。

コツ・ポイント

出汁をとる鰹節を手で粉々にしながら投入します。

このレシピの生い立ち

産直で買ってきたアスパラとオクラを使い切るために考えました。
レシピID : 4619552 公開日 : 17/07/11 更新日 : 17/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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水玉ぱじゃま
茹でなくてイイのが簡単で助かりました!しめじがなくって竹輪になっちゃったけど美味しかったです。早ウマ1品うれしぃー(^。^)