プルコギアレンジの画像

Description

味付き肉を野菜を足してスタミナアップしたご飯に合うおかずです。

材料 (4人分)

プルコギ味付け肉
400g
1袋
1束
150g
大さじ2
ごま油
大さじ1
コショウ
少々
にんにく醤油または濃口醤油
大さじ1〜1.5

作り方

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    スーパーでよく見る味付け肉を購入。

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    お肉はキッチンバサミで一口大に切りたれをしっかり揉みこむ。

  3. 3

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    シメジは小房に分ける。

  4. 4

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    にらは2センチ長さに切る。

  5. 5

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    もやしはそのまま。

  6. 6

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    フライパンに油をひき野菜から炒めていく。

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    蓋をして中火で2分蒸し焼きする。

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    こんな感じにしんなりしてきます。

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    お皿に野菜を移します。

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    同じフライパンにごま油をひき肉を中火で炒める。

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    肉の赤みが無くなるまで炒めていく。

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    野菜を戻し入れ一緒に炒め合わせる。

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    コショウと濃口醬油を入れて味をととのえる。

コツ・ポイント

お肉にたれをしっかり揉みこむことです。

このレシピの生い立ち

暑い夏楽してスタミナアップできる一品が作りたくて考えました。にらともやしで夏バテ防止です。
レシピID : 4620724 公開日 : 17/07/13 更新日 : 17/07/13

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