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☆もち麦ささ身の冷やし粥☆

☆もち麦ささ身の冷やし粥☆の画像

Description

食欲があっても無くてもペロリと
食べれてしまう冷やし粥です^_^

材料

白米
1合
もち麦
1合
鳥ささ身
3本
水
1600cc
塩昆布
適量
梅干
1粒

作り方

  1. 1

    洗った白米１合もち麦1合
    水1.5リットルの
    沸騰した鍋に入れます。
    中火にして優しく混ぜ合わせ
    ます。

  2. 2

    粘りが出てきましたら
    差し水100cc程入れ
    粘りが出ましたら
    蓋をして火を切ります。
    冷めましたら冷蔵庫へ
    入れます。

  3. 3

    鳥ささ身は、水を沸騰させて
    その中に入れ火を消し
    冷まします。
    冷めましたら、容器などに入れ
    冷蔵保存します。

  4. 4

    写真

    一晩置いてもいいですし
    2時間以上冷蔵し冷たくなりましたら器にささ身はほぐし
    トッピングして完成(^^)

コツ・ポイント

肉類を調理する方への注意

このレシピの生い立ち

味付けは、塩昆布と梅干とシンプルですが
お代わりしたくなります。
デメリット！
消化がいいのか？
すぐにお腹が空きます^ ^
レシピID : 4625725 公開日 : 17/07/16 更新日 : 17/07/17

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みっちゃん51
☆もち麦ささ身の冷やし粥☆
by みっちゃん51