ナスとじゃがいものサブジ風の画像

Description

ナスとじゃがいもでカレー風味の簡単サブジ風レシピです☆【旬食べる Miyazaki 平日食堂】

材料 (2人分)

1本
3枚
カレールー(市販品)
1個
オリーブオイル
適量
塩胡椒
適量
砂糖
ふたつまみ
ブラックペッパー
お好みで

作り方

  1. 1

    ナス、じゃがいもは2cm角に切り水にさらし、キャベツは千切りにする。

  2. 2

    カレールーは冷やしておいたものを細かいおろし金ですりおろしておく。使う直前まで冷蔵庫へいれておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、②のカレールーを小さじ1ほどいれ炒める。香りがでたらじゃがいもを入れ炒める。

  4. 4

    2分ほど炒めたらナスとキャベツを入れサッと炒め、蓋をして弱火で3分ほど火をとおす。

  5. 5

    蓋をあけ、塩胡椒をして、②のカレールーひとつまみ分を残して振り入れ、砂糖を加えてさらに炒める。

  6. 6

    皿に盛り、最後に残しておいた②のカレールーとブラックペッパーをふりかけて出来上がり。

  7. 7

    ※カレールーはメーカー毎で味が違ってきますので、お好みで調節してください。

コツ・ポイント

インド料理のサブジ。サブジとはヒンディー語で『野菜』の意味。本格的なスパイスを準備しなくても、冷蔵庫などに残っている市販のカレールーやお野菜を使ってお手軽簡単に♪
【調理時間:15分】

このレシピの生い立ち

【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエ
冨岡 美鈴
レシピID : 4637805 公開日 : 17/07/25 更新日 : 17/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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♪りぼん♪
ナス消費に☆具材プラスして作りました!
初れぽ
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ぽぽきゅ
スパイス揃ってなくても作れて嬉しいです♡レシピ有難うです♡

レポありがとうございます♪カレー風味で簡単美味しいですよね☆