ゴーヤと挽き肉のマヨピカタの画像

Description

ゴーヤの苦味が気にならず食感がシャキシャキジュワ~‼
これなら子供も食べてくれます!大人はお酒のおつまみにも!

材料 (4人分)

1本
適量
1/4個分
A パン粉
大さじ3
A 塩コショウ
少々
3/4個分
B マヨネーズ
大さじ5
サラダ油
小さじ1
トマトケチャップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    ゴーヤは両端を切り落とし4等分の輪切りにして、種とワタをしっかりくり抜く。内側に片栗粉を薄くまぶしておく。

  3. 3

    写真

    Aをよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ゴーヤに3のタネをしっかり詰め、1㎝の厚さに切り分ける。全体に片栗粉をまぶす。
    (茶こしを使うとまんべんなく出来ます)

  5. 5

    写真

    Bをよく混ぜ合わせ、衣を作る。(マヨネーズを加えると衣が絡みやすくなる為)

  6. 6

    フライパンに油をいれ温めておく。

  7. 7

    写真

    弱火にし、衣をつけたらフライパンへ投入!
    両面きつね色になるまで弱火でじっくり焼きます。

  8. 8

    器に盛り、トマトケチャップで頂きます。

コツ・ポイント

※弱火でゆっくり、じっくり焼いて下さい!

※工程4の時に厚く切ってしまうと火が通りにくいです。その場合は蓋をして焼くと良いかもしれません!

※ケチャップを付けて食べると美味しいです!

このレシピの生い立ち

主人の実家に行った時、お義父さんが作ってくれた一品です。
『美味しい~‼』と言ったらレシピを教えて頂いたので(^-^)
少し手間ですが、皆様にも是非知って頂きたくて♪
レシピID : 4639858 公開日 : 17/07/26 更新日 : 17/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クックVH1GOK☆
いつもの ニガウリがご馳走になりました。家族にも好評‼️

ご家族にも喜んでいただけて嬉しいです!つくレポありがとう♪

初れぽ
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おかのんのン
お弁当のおかずにしました!苦味がなくて美味しいです♪

レポ感謝です!美味しそう♪