秋刀魚の青じそパスタの画像

Description

大葉(青じそ)をたくさん食べよう。

材料 (約2人分)

8枚(10g)
1本(三枚おろし)
塩こしょう
適量
にんにく
1片
白ワイン
60cc
オリーブオイル
大さじ3

作り方

  1. 1

    大葉(青じそ)は太めの千切り、にんにくは3ミリ厚さにスライス、ミニトマトは横2等分、黒オリーブは2㎜幅にスライスする。

  2. 2

    サンマは塩をふり、出てきた水分をペーパーなどでふき取り、こしょうをふる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(大さじ2)とにんにくを入れて弱火にかける。にんにくがきつね色になったら取り出す。

  4. 4

    ②のサンマを皮めから入れて両面を焼いて白ワインを加える。火が通ったら取り出してほぐす。皮は細かく刻む。

  5. 5

    同じフライパンにミニトマトを加え、④のサンマを戻す。

  6. 6

    塩を加えたパスタを、表示よりも1分短くゆでて⑤に加えて和える。茹で汁を適宜加える。

  7. 7

    黒オリーブと大葉(飾り用に少し残す)を散らすように加えてよく和える

  8. 8

    仕上げにオリーブオイルを加えて和えて器に盛り、残りの大葉(青じそ)をのせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

葉の良さとたくさん食べてもらいたくて開発されたメニューです。

このレシピは出身地の広島で活動するフードコーディネーター・佐藤ゆき氏によって制作されました。
レシピID : 4647861 公開日 : 17/08/13 更新日 : 17/08/13

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1 (1人)
初れぽ
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なおろらん
おいしいでーす!2回め。

ありがとうございます。