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玉ねぎは皮をむいてざく切りに、トマトもへたの部分を切り落としてざく切りにする。鶏モモ肉は一口大に切り分ける。
鍋にオリーブオイルをしき、スライスしたニンニクを加え中火で加熱し香りをたたせる。
鶏モモ肉を中火で炒め、全体の色が変わったら玉ねぎを加える。
玉ねぎがしんなりしたら、トマト、ビーンズ、コンソメを加えて蓋をする。
沸騰してから10分ほど煮たら火をとめて、塩コショウ、オレガノ、粉チーズ、シラチャーソース(タバスコ)を加えて調味する。
一煮立ちさせればできあがり。
つくれぽありがとうございます!とても綺麗で美味しそうですね!
つくれぽありがとうございます!美味しそうです!
ありがとうございます!うれしいです‼