芋のつるのきんぴらの画像

Description

芋のつる(さつまいもの茎)のしゃきしゃきの歯ごたえがたまりません。

材料 (4~5人分)

300g
天ぷら(じゃこ天)
2枚
みりん
大さじ1
しょうゆ
大さじ1強
100ml
小さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    芋のつるは、洗って筋を取り、水にさらしあく抜きします。一般にはこの状態で売られているので手軽に購入できます。

  2. 2

    芋のつるは、食べやすい長さに切り、天ぷら(じゃこ天)も薄くスライスしておきます。

  3. 3

    写真

    鍋にごま油を熱し、芋のつるを炒めます。油が回ったところで水を加え、天ぷらも入れます。

  4. 4

    みりんとしょうゆを加え、強火で水分がなくなるまでいり煮します。

  5. 5

    最後にいりごまをかけて出来上がり。
    お好みで鷹の爪や七味を加えてください。

コツ・ポイント

地元では、真夏を過ぎたころに下処理済みの芋のつるが出回ります。強火で一気に炒めあげるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

四万十市旧中村地区では、さつまいもの茎を「いものつる」と呼び、炒めて食べるのが一般的。
レシピID : 4668585 公開日 : 17/08/17 更新日 : 17/08/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
写真
mocoann430
今の時期だけの芋のつる🍠シャキシャキでした〜
写真
ひっこちん
畑から、さつま芋のつる取って来ました。山盛り作って写真忘れて食べ終わった後の写真です。美味しかったです。
写真
ひっこちん
また作りました。皮剥きが面倒だけど本当に美味しい。義母も旦那も大好きな一品です。
写真
ひっこちん
さつま芋のつる畑からこれが食べたくて取って来ました。皮剥きは大変ですが大好きなんです😍ゴボ天と鷹の爪小1本入れました。美味しい