きのことお魚のドリア風の画像

Description

ヨーグルトの酸味がアクセントになっている一品です

材料 (4人分)

1/2個(100g)
150g
400g
ハウス食品 シチューオンライス(チキンフリカッセ風)
1/2箱
400ml
1個
サラダ油
大さじ1/2
クミン
少々
適量
調味料A
白ワイン
大さじ2
タイム
少々
コショー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    生シイタケは角切り、玉ねぎはいちょう切り。サーモンはひと口大にして鍋に重ね入れます。調味料Aをのせて蒸し焼きにします

  2. 2

    写真

    しんなりしたら水400ml程注ぎ5分沸かします。一度火を止めてルウを溶き入れます。更に5分程煮ます。

  3. 3

    ヨーグルトを加えて再び5分程煮てとろみがついたら、ご飯を加えます。少し水分を飛ばします。

  4. 4

    写真

    ピーマンは刻み、塩を振って置いて、水気が出たらさっと洗います。油とクミンを振って炒めて皿に盛って上にのせます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

サンプラザで開催している「旬の野菜を使った料理教室です!9月に開催された ハウス食品協賛「きのこ」での1品です。
レシピID : 4688043 公開日 : 17/09/05 更新日 : 17/09/05

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