病みつき決定☆無限ピーマン

Name: 病みつき決定☆無限ピーマン
Ingredients: ピーマン 5個; ツナ缶 1個; 鶏ガラ 小2; 胡麻油 小1; 砂糖 小1; 塩胡椒 適量

Description

鶏ガラベースにツナ♪ピーマン嫌いな人でもごはんおかずに
むしゃむしゃ食べれます♪

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材料

ピーマン

5個

ツナ缶

1個

鶏ガラ

小2

胡麻油

小1

砂糖

小1

塩胡椒

適量

作り方

1

ピーマンは細千切りにし、耐熱容器でレンチン600w20秒〜30秒
2

温かいうちに調味液や油を切ったとツナ合わせ完成♪
3

追記
生っぽいピーマンがやはり
苦手なら、
味の素を入れたお湯で
さっとピーマンを茹で、そのままざるにあけ冷ましてあえる

コツ・ポイント

ピーマンはあまり、レンチンしすぎると
時間が経つにつれ、変色するので
生でも食べれるピーマンだから、
あまりレンチンしすぎない♪

このレシピの生い立ち

ピーマン消費に♪
ピーマン嫌い克服に♪

レシピID : 4695878 公開日 : 17/09/08 更新日 : 17/09/08

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)

2019年11月18日

しーーーやん

ピーマンあまり好きではないのですが、これは箸が止まらなかったです

2018年10月1日

マーシ☆

茹でるパターンでやりました。これなら息子もパクパクです！

作者コメントを見る

つくれぽありがとうございます！

2018年3月28日

☆matsuko

電子レンジで簡単でピーマンもｼｬｷｼｬｷで美味しい♪ リピ決定！

作者コメントを見る

ピーマン苦手なんですが食べれるレシピですつくれぽ感謝♪

2017年12月27日

rukukuru

病みつき決定しました ( ˶ˆ꒳ˆ˵ )美味しすぎレシピ感謝です

作者コメントを見る

リピまでありがとうございます♪嬉しいです

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病みつき決定☆無限ピーマン

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材料

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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